Matratzenfinder
Im Internet werden immer mehr Hilfen angeboten, um die vermeintlich richtige Matratze zu finden. Leider sind diese Hilfen in den meisten Fällen viel zu oberflächlich und nur auf gewisse Produkte und/oder auf einzelne Hersteller fixiert. Auf den ersten Blick machen gewisse Fragen Eindruck, erweisen sich aber in Wahrheit als oft irrelevant und zu oberflächlich, bei der richtigen […]
Wie man sich bettet, so schläft man
Wer kennt ihn nicht, den Spruch aus vergangenen Tagen, in denen man Jutesäcke mit Stroh füllte, um sich des Nachts zur Ruhe zu legen. Für diese Zeit war diese Art zu schlafen völlig ausreichend. Die Menschheit war noch nicht von den uns heute bekannten Zivilisationskrankheiten geplagt. Körperliche Arbeit prägte den Tagesablauf, Übergewicht und Allergien waren noch nicht an der […]
Unsere aktuelle Kampagne
Unsere aktuelle Werbekampagne. Matratzen zum Liebhaben…
Der Schlaf in Zahlen
15 Minuten gelten als normale Zeit für das Einschlafen. Dauert eine Einschlafphase länger als 40 bis 50 Minuten, deutet das auf eine Schlafstörung hin. 43% der Frauen sagen von sich, unausstehlich zu sein, wenn sie zu wenig Schlaf bekommen. Bei den Männern sind es 34%. 28 Mal wacht der Mensch im Schnitt pro Nacht auf. Dauert eine Wachphase nachts weniger als […]
6 Tipps für Jedermann für einen gesunden Schlaf
Tipp 1 Das richtige Klima: Leise, dunkel und nicht zu kalt sollte ein Schlafzimmer sein. Ideal ist eine Temperatur von etwa 18 Grad. Lichtdichte Vorhänge lohnen sich für alle, die nicht mit der Sonne aufstehen möchten. Wer Lärmquellen nicht ganz ausschalten kann, sollte sich an Ohrenstöpsel gewöhnen. Fernseher, Computer und Handy gehören nicht an die Bettkante! Tipp 2: […]